褚雅惠的推薦評比清單

活動春酒/家庭日運動會/路跑健行活動/企業活動規劃

企業舉辦活動的第一選擇

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企業舉辦活動的第一選擇

原創 迷路者們   小的時候，我認為好人和壞人的差別是很大、很明顯的，只要一眼就能看出來的。可越是長大，我越是看不清楚好人與壞人的界限到底在哪里，甚至連判標都逐漸模糊。     “普通人的生活里哪有電視劇里的惡魔，我們總是安全的，只要活在自己平凡的生活里，我們雖然普通但卻可以很長久。”     這是多么普通的想法呀，可是它竟然碎裂做泡影。誰會想的到，在一個陽光燦爛的下午，一個20歲的女孩會死在去給朋友慶生的路上，一名網約車司機的手里。     是什么樣的仇恨讓一個27歲的男人對這樣花樣年華的女孩做出這樣可怕的事？     答案僅是為了還債而搶錢，隨機殺人。     惡魔就潛伏在我們身邊！     于是我才幡然醒悟，原來所謂的平凡與普通，不過是惡魔眼中的“資源”，所滋養他們的土壤、掩護他們的偽裝！     這些惡魔不僅僅能藏在陌生的人群中，更可怕的是，他們甚至還會藏在你身邊。     我曾見網上流傳過一些故事，看得我汗毛豎立，這些故事通通是一個內核，熟人作案。網上查閱資料，普遍的數據顯示，在女性群體中，70%左右的性侵案是熟人作案，而選擇報警的只有約35%。多少人日夜中的嘶喊哭泣，隱藏在這串冰冷的數字中。     這是性侵案，發生在女性身上的。還有其他案件，其他形式，比如去年的杭州殺妻案。     許國立和他的現任妻子是初戀情人，在各自經歷過一段婚姻后重新走在一起。但在某一個深夜，他殺了自己的妻子，分尸。警察記者上門采訪，他一臉不屑，說“以她妻子的智商走不出這個小區”。認罪伏法后，警方通報上關于殺人原因只寫了四個大字“家庭矛盾”。     此時我覺得這個世界已經腐化的不成樣子了，恣意生長的欲望即將毀滅所有的美好。我忽然想到，我是個“好人”嗎？     最近有一部風靡臺劇，叫《我們與惡的距離》。里面有一名律師，名叫王赦，開篇的一集，就因為幫殺人犯辯護而被潑了糞。我想大家的第一感覺都會是，“在這個時代，為了錢什么事人干不出來？”。     到了后來才知道，王赦做的是法扶律師，法律扶助，是不掙錢的。他在孤兒院里長大，在被否定中成長，在去和人火并的路上，因為肚子疼逃過一劫。但和他最親的兩個哥哥，一個死了，一個無期徒刑。     他努力讀書，做法扶的唯一目的原因就是他了解很多反社會人格的養成是后天的，他希望能真正地解決問題，幫助他們，幫助社會。     他懷孕的妻子在網絡的辱罵和威脅中終日惶惶，最后意外早產，可憐的孩子剛出生就被轉入新生兒重癥監護，卻仍然沒能活下來，葬身在這股洪流。     我多想說，“你們夠了！為什么不能給一個為了社會奉獻一生的人多一些寬容？”。我無法張口說話，但是彈幕與評論已經吵翻了天。有的人為王赦，有的人為受害者家屬，有的人為了其他未名的事物。     也許有的時候，就算再不經意，那發送到視頻底部的一條評論，會不會就成為壓死駱駝的最后一根稻草。看起來干凈整潔，手里卻沾著鮮血。     看來我也并不如我想像的好，可能我也沒資格去抱怨世界上的不公和丑惡，因為我仿佛與這丑惡如出一轍。     但我終究不認為我是一個丑惡的人，因為每次當我出了家門，在路上遇到讓路的行人，在單位遇到親切的同事，在餐廳遇到熱情的老板，我都覺得這個世界并不是丑惡的，它身上還頑強地扎根著美好的花。無論環境多么惡劣，都盛開著。我想再為它多做一些事。     我看到這世界已足夠荒蕪，荒蕪到遍野都是黃沙。但就算只有一株鮮花開放，就值得我們去愛護、栽培。然后共同期待遍野的春意再次綻開。     +10我喜歡

S縣市場監督管理局得了全國市場監督系統雙優后，市局提出了“奪三望五”的戰略目標，號召全市各縣區局，分局，各科，隊，所，以S縣局為榜樣，連續三年，乃至五年再獲全國市場監督系統“雙優”。為實現這一目標，市局成立了目標督導小組，制定獎懲辦法，要求干部升遷均與創優掛鉤。 創優者官財兩得到也罷了，全國市場監督系統那么多單位，S縣得“雙優”，放眼全市，建國以來頭一次，靠這條提升所有人都懷著看風景的心情，圖個熱鬧喜慶。就算S縣局天荒能破兩次，另有單位創了優，恭維祝賀之后，用不多久便忘的一干二凈。人人擔心的是“懲”，此次與往日不同，原來業績與工作掛鉤對的是整個單位，處理時領導挨批，集體擔責，現在規定連續兩年墊底的單位，一把手調任另用。調任后面加另用明擺著是不再受重用。獎懲辦法下發后，各縣區局一把手坐臥不安，狠話不住發放，親赴現場落實情況。下屬部門在這等態勢下無不兢兢業業。幾乎同時，市場監督局在全市掀起轟轟烈烈的“強化現場檢查，實施最高處罰”活動。 此次活動不約而同，雷厲風行，碩果豐盈。約談整改的不提，罰款及沒收物品是去年同期的三倍，多年整治不力的死角徹底清除。不正之風也得到改觀，活動期間無人敢吃拿卡要，搞請托。市政府對取得的成績十分滿意，鼓勵再創佳績，倡議全市行政職能部門向市場監督管理局看齊，為本市經濟和社會發展出力。 倡議一發，各方積極響應。S縣政府是深受鼓舞，干勁十足，不但全縣開展“擇善而從，力爭上游”運動，還要求各行政單位從關心群眾，服務群眾出發，自定創優目標，上報縣政府。明文規定，以此作為今后干部任用。 縣綜合行政執法局去年全省系統得了雙優，制定目標時，局黨委慎重研究后，報告中，在“雙優”前面添了“爭取再創”。縣政府審閱報告時把這四字用紅筆一劃，批復說:執法局工作涉及范圍廣，權限大，只得“雙優”不夠，應該發揮創優經驗，再創“雙先”。 －－－   執法局接到批文叫苦不迭。開會研究時大家愁眉苦臉，不發一言。局長見氣氛尷尬，輕咳一聲，打破沉默說:不就是“雙先”嗎，縣里把整個城交給咱們局，要求高理所當然，今年工作剛開展，還怕整不出成績來？目光在眾人臉上一晃，最后停在常務副局長曹民身上。他倆每次會前均先通氣，然后一唱一和，把想辦的事在會上通過。此次局長另有打算，沒照往例。曹民見他不依常理，以為是沒了主意，想將問題擺在會上商議，心說:局長愁糊涂了，居然期望開會能商量出事。清了清嗓子說，縣里既然要求了，再難也得干，現在表態，誰先說？說完目光在眾人臉上移來移去。此次不同以往，眾人惟恐自己被點將，或低頭做沉思狀，或斜臉他向，紛紛躲避曹民的眼光。 曹民沒指望誰主動發言，開場鼓敲完，說，那好，咱們按順序…… 分管市容的李副局長截斷話頭說，曹局長，去年創“雙優”方方面面雖沒少費勁，畢竟是集體榮譽，好辦一些，這“雙先”……。口中“咝”了一聲，連連搖頭。曹民說，事在人為，去年咱們定“雙優”目標時也沒把握，年底不也得了。 局長接過話說:曹局長言之有理，“雙先”全省就那幾個名額，難度肯定會有。略一沉吟說，這樣，咱們成立個“雙優”和“雙先”工作組，曹局長掛帥，資金，人員，優先調配。曹局長，讓你挑這副重擔是為了培養干部做打算。各位，今年局里的工作重心是圍繞爭創“雙優”和李局長入選“雙先”，大家發表一下意見。說完端起茶杯，輕吹浮茶。 曹民聽到自己掛帥時胸中涌出一種被愚弄的感覺，極不舒服，待聽到“培養干部”四字，眼望明年就要退休的局長，深知這話含量，不由的心花登放，說道:我沒意見。 局長抿了口茶，微笑說，好，其他同志呢？除李局長外，剩下的人見事不關己，雖羨慕曹民扶正的可能大增，一來他職位本高于自己；二來組長一職是燙手山芋，弄不好偷雞不成蝕把米，出于自保的心理，紛紛表示沒意見。局長見李局長不表態，放下茶杯，呵呵笑道，李局長，得了“雙先”，局里為你擺慶功宴。李局長苦巴著一張臉，咧嘴笑了笑說，好。 散會后，局長把李局長叫到辦公室，給他點了根煙，坐在老板椅上，身子向后一仰:說吧，有什么難處？ 李局長坐在待客的長沙發上，吸了口煙說，局長，不是我澆冷水啊，您可能不了解行情，咱們行動的晚了。局長有些不解，什么行情，怎么晚了？李局長蹙眉沉思，片刻，似是下定了決心，把大半根煙摁在面前的煙缸里，瞧著局長說，最近監管局連續出擊，別說主干道沒了店外和占道經營現象，就連偏僻街巷也絕了亂堆亂放的情況。局長咦了一聲:這事不歸他們管啊。李局長說，沒管，是商戶聞風收斂。 “哦，自留地呢，自留地什么情況？”局長坐直了身子。“自留地”是城區流動攤點、設燈箱及遮陽棚傘等現象。這些現象各地屢禁不絕，執法局也未想過趕盡殺絕，指標完成時大家睜只眼閉只眼，兩下相安，完不成拿他們挖潛，因此內稱“自留地”。 李局長搖搖頭，額頭上愁云籠罩。 “這樣，向擺地攤的租借。”局長雙眉緊縮，鼻孔中喘了口粗氣。 “租借？” “對，餐車，遮陽傘，煤氣罐……你和曹局長看著辦。”局長拿出手機擺弄。李局長見他露出送客意思，只得去找曹民商量。   一月后，S縣綜合行政執法局整治市容市貌的事跡上了省報頭條。又過了一月，李局長文明執法的照片也上了省報頭條。 曹民喜上眉梢，這天躺坐在辦公椅中想，再弄幾次，“雙優”“雙先”可都是囊中之物了。他翹著二郎腿，想著自己不日可做局長，美滋滋地哼起了沂蒙山小調。突然，李局長闖了進來，慌聲說:曹局長，中央……。說了這幾字，望著曹民欲言又止。 曹民被擾了興致，心里有氣，白了他一眼說:中央怎么了？李局長說，中央……剛剛在兩會上提出要放開地攤經濟…… “什么！”曹民險些從椅墊上滑下。 +10我喜歡

世間唯一不會變的，就是一切都在變化這件事情。習慣于走老路、套模板，雖然看似省時省力，卻在無形中扼殺了人們的想象力和創造力，丟棄了很多未知的可能性。畏懼變化、喜歡固定，也許是一種自我保護心理。而一旦思維定式，行為模式固定，生活中也就少了許多未知的樂趣與可能性。        每天的太陽都是新的，我們再也無法看見和昨天一模一樣的太陽了，因為從遠處來看，太陽還是那個太陽，但是它內部劇烈的耀斑活動等，遠非肉眼可以看清。既然如此，那就不要妄想一切都還處在恒定不動的狀態了，而是應該敞開心扉，積極主動的擁抱未知和變化。也許在嘗試過新方法、新途徑后，你對事物的看法會發生巨大的改變，而這種改變是你之前所完全沒有預料到的。它會讓你知道自己的不足，并積極調整步伐去改變、去創造、去超越。 +10我喜歡

【原創首發】作者|白青年（原創作品侵權必究）   子夜時分，東山村口帳篷里的燈光依然亮著。退伍老兵郝國強卻沒有一點睡意。   已經二十多天了，老郝每天凈吃些方便面。絡腮胡子和頭發已經分不清長短了。誰都沒有料想到這次新冠肺炎疫情如此嚴重，光村上就被隔離了二十多人，想想身上都起雞皮疙瘩。   老郝是一名黨員，還是參加過自衛反擊戰立過功的退伍老兵。臘月二十六才從蘭州回來，就趕上了這場疫情。看著村干部行動遲緩，不當回事，甚至想隱滿不報，老郝那是心急如焚。   大年初一，村干部接到上級通知，要求各村緊急動員封村、封路。村長和會計急忙去找原先的老領導（不在職的老會計）協商，老會計哈哈大笑說：“武漢離咱村好幾千里哩，人傳人又不是空氣傳染，那年非典不是大亂了一陣，照樣不是平安無事嗎？要不是那時我作主，你父親和你姑夫們也掙不了那好幾千塊不出力的錢。我雖然不當了，可我也還愿意為抗擊疫情岀點力。這次設卡封路包給我，找上四個人，村南路口兩人，村北路口兩人，每天紿我兩個工，因為我們是黑白兩班，到下帳時是說得過理的。”老會計雖已退位，但人稱“小諸葛”，他的話，在現任村長和會計面前還是管用的。   初一晚上，老郝的老戰友從省城打來電話說：“咱村年前從湖北武漢疫區回家的三名工人不知隔離沒有？一個是小諸葛家的二狗，一個是村支書家外甥，還有一個叫保弟，我在網上查看到了他們的信息。你給村干部說一下吧。我給他們打電話，支書說不要散布謠言，在外過好你的年吧，讓我吃了閉門羹。”郝國強越聽越脊背發冷，于是急忙就給村支書、會計打電話詢問，他們回答，不能信謠、傳謠嚇唬老百姓……   耿直的老郝火了，一氣之下拔打110報警，并給駐村第一書記也打了電話。   初二一大早，人們還在沉睡之中，村上的大喇叭里便響起了老郝嚴肅而又洪亮的聲音：“喂，喂，各位父老鄉親注意了，受唐書記委托，現在給大家下個緊急通知，今天是大年初二，以往習俗，家家閨女外甥都要拜年。今年情況特殊，疫情嚴重，必須禁止，更何況咱村還有從武漢打工回來的人，一定要引起大家的高度重視。村口有我們老兵和幾個年輕志愿者守著，甭管你是誰家外甥和誰家閨女回娘家門兒，也一律不準進村。   “另外就是，不要亂串門，要串就串自家哩門，外間門，里間門，廚房門，廁所門，想串啥門串啥門，就甭去串人家哩門。棋牌室、小商店、游戲廳一律都不能開門，誰開門我就找誰哩事兒。   “還有，武漢回來的三個人，在家隔離要上心，萬一把你老婆孩子傳染了，你就是哭破皇天，叫你后悔都來不急。”   老郝剛關了大喇叭，手機鈴聲響了，一看，是老婆打來的：“風云才打電話，說要帶著外甥們來給咱爹拜年。”   “昨天我不是跟她說好，不來了嗎？”   “她說，老爹今年都九十多了，磕一年頭算一年頭，不能說不來就不來了？鄰居們要說笑話哩，不知道禮俗！”   “要是她們帶來病毒，不把咱老爹和咱全家都感染了，要再傳染給村里人呢？那我們就是犯罪呀！”   “可她說她家孩子開車快上高速了，等一會兒就來了。”   “這……這……這個老姐！快七十的人了，怎么還這么犟呢。”   郝國強馬上打老姐的手機，勸她返回去，別來。可老姐仍堅持要來。老郝急了，馬上又拔打了110。   不一會兒，110回話：“根據你提供的車牌號，高速路口警官已將她們勸返。”老郝懸著的一顆心終于放下了…… +10我喜歡

“許多事昨天是真的，明天未必就是。”（BY 加西亞·馬爾克斯） +10我喜歡

麗人魂歸處，青冢染梅香 熊奉梅 憶那身披雪袍，手抱琵琶，離開漢宮去往朔北茫茫的落雁女子。 ——題記 馬車轆轆，遙望漢宮，那恢弘與雍容曾是她所期待的，也是她所畏懼的。而此時此刻，被選為和親漢女，遠去朔北，不知是份幸運還是種無奈。 她大抵是幸運的吧，因為她如愿以償地遠離了人心叵測的漢宮，遠離曾屬于她的卻無人問及的掖庭一角。她有些不甘，卻也自在。因不愿賄賂畫師而求不來寵幸，其實也無妨。于是她早晨捧過那透過窗欞的細碎陽光，夜了便常常一人欣賞那圓了又缺，殘了又滿的月，憶起家人喚的一聲小名“皓月”，拾起幾縷久違的溫暖。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 可她也無奈，無奈于身為一個平民女子的命運。 她憶起，初至掖庭幾月，家中來書，本是萬分欣喜地拆開，誰料問候淺淺，長篇的卻是父親對她滿滿的期望，愿她在宮中搏得一席之地，以此興旺宗族。她的外貌出眾，氣質清麗脫俗，雖出身平民家庭，卻也通文墨，擅舞蹈，懂得對弈之巧。她無法像其他女子那樣想方設法地去追尋機會，無法學會勾心斗角。可若自己無所依傍，父母又該如何老有所終？ 漢宮皎潔的月可沁冷人心，卻無法冷卻她內心的熾熱。大漢王朝是那樣強大，以至于南方匈奴愿附庸于漢，便以和親為契，締結友好條約，護邊塞安寧。她愿去燃燒自己的青春，去換得邊塞的安寧。 作為一個人，她卻是大漢的一份精美的禮物，是禮儀之邦的一個見證。為何而付諸一生，為何落淚，又為何展顏，她沒有答案。 她微閉雙眼，原生于南方的她，本就是長途跋涉去往長安，而此時，在顛簸中更是離故土越來越遙遠。她手中執著卷古籍，身旁伴著把琵琶。她身側有著護送的長隊，同行的信使緊隨其后。中原文化也隨著她走出漢塞，去往塞北。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 路途遙遠，風沙漫漫，昭君提筆寫下一首《怨詞》： 秋木萋萋，其葉萎黃，有鳥處山，集于苞桑。養育毛羽，形容生光，既得行云，上游曲房。 離宮絕曠，身體摧藏，志念沒沉，不得頡頏。雖得委禽，心有徊惶，我獨伊何，來往變常。 翩翩之燕，遠集西羌，高山峨峨，河水泱泱。父兮母兮，進阻且長，嗚呼哀哉！憂心惻傷。 她和著琵琶，內心愁苦仿佛泉涌，凝在了歌中，一弦一律，皆令人憐愛。飛往南方的大雁，險些忘記展翅，似乎是要為她停歇。 到達朔北，即將成為她夫君的呼韓邪單于親自護她下馬車。她從這個男人眼中，看到的是赤誠與期待。他的漢話說得不太流暢，可也十分清楚。縱然是雪花簌簌落下的天氣，她依然可以感受到他手掌的溫暖。 她想起這個男子初見她時眼神中的光彩。他賞著她的美，面露微笑。可她卻不知那是發自內心的，還是只是對元帝的逢迎。她永遠記住了元帝想納她為己有卻不可的懊喪表情，也慶幸這個柔糯的帝王遵守了承諾，給予了家人沃田良宅，金銀珠寶，讓父母老有所終，衣食無憂。 來到南匈奴，她便逐漸隱去作為王嬙的自己，更多的是身為寧胡閼氏，身為南匈奴的王后的自己。 呼韓邪單于是南匈奴的統領者，他帶她騎馬，射獵，去看草原的落日，去賞春末夏初時山嶺上的芬芳。她才知道塞北也有鮮艷遍野的花。單于摘下一朵，輕別在她耳際，健康的麥色臉龐勾勒出爽朗而溫柔的微笑。他也一直主張與大漢和平相處。 在他外出捕獵巡兵時，她便教授當地婦女刺繡，教那些半大不小的孩子習漢話，偶爾吟誦幾首樂府詩。好在那些孩子雖然天性不拘，喜愛游獵奔跑，卻也聰穎活潑，一點就通。 不久之后，她也有了自己的孩子，是個男孩，名為伊屠智伢師。 呼韓邪單于大喜，族群里大口喝酒，大塊吃肉，圍著火堆跳舞，歡樂至極。 可這份歡樂實在是太過短暫，呼韓邪單于的陪伴僅僅只占據了她人生中的三年。 天有不測風云，人有旦夕禍福。這個帶給她關愛于幸福的如同塞北太陽的男人，意外地早逝了。 而依照胡俗，她需再嫁于呼韓邪單于的長子：復株累單于。從小熏染綱常倫理，修習禮儀教養的她無法忍受這樣的習俗。在哀悼呼韓邪單于逝去的時候，她上書漢庭，請求歸漢。 而荒誕無能的成帝根本不理會她的請求，只是發來一則敕令，命她“從胡俗”。 她心中悲痛，便登上曾經開滿鮮花的山嶺，一瞬間有了卻此生的沖動。 可她又念起幼子，念起大漢的百姓，念起南匈奴領土上因和平而愉快生活，自在放牧的子民。倘若戰亂四起，邊陲不寧，中原的草長鶯飛，朔北的山嶺之花，都只會成為鐵蹄下的塵灰，不復艷麗。 于是，她便咽下了所有的疼痛，所有的失落與悲傷，去迎接接下來的人生。 年輕繼位的復株累單于依然愛著她的美麗與才情。他如同他的父親一樣剛毅而強健，馳騁于草原。 她與復株累單于生育了兩個女兒，長女名為須卜居次，乳名喚作云，出生時寒雪初霽，云霞漫天。次女名為當于居次，乳名喚作當，出生時啼哭響亮，門簾風鈴隨風響動，叮叮作響。 “邊城晏閉，牛馬布野，三世無犬吠之警，黎庶忘干戈之役”的局面持續了許久。昭君看到自己的孩子們在健康快樂地成長著，與草原融為一體。她感覺很幸福，可是這樣的幸福不經意間勾起了她內心的那處薄涼。在她內心，閃動的是無盡的思念。 漢庭舊人可還在？故鄉是否春暖花開？此生是否還可歸漢？ 一抹塞北的陽光初升，搖晃著她的思念與牽掛。唯有遠飛的大雁能沉默地回答她。 光陰潺潺，十一年也只是彈指之間。她迎來了人生再一場莫大的悲劇：復株累單于也意外地去世了。 塞外風雪，似乎也逐漸燃盡了她內心的熱情。兩個給予她溫暖的人相繼離世，昭君無法用言語訴說心中的悲痛。 她內心郁結，不單單是因為丈夫的離去，胡俗的繼婚制帶來的屈辱，更是因為漢庭外戚篡權，令匈奴上下不滿，導致長久的和平有了瀕裂的趨勢。 此后，她生了一場病，總是昏昏沉沉，半夢半醒。在夢里，她真的回到了故鄉，看到了兩鬢斑白的雙親。夢中，故鄉的梅花開得繁茂艷麗，清香撲鼻。 興許是她總是念著梅花，子女便也以為這是她的一份未了心愿。 昭君難以訴說心中的彷徨，悲涼與惆悵。有些話哽咽在心頭，最終都化為深沉的無奈。而后的某一刻，她心中回歸了澄明與寂然，于是她緩緩地合上了自己的雙眼，似乎與塞北的冰雪融成了一體。 她被葬于大黑河南岸，依傍黃河潺潺。入秋時，草木枯黃，萬物凋寂，唯有昭君墓草青如茵，故名“青冢”。 在她身后，長女云應召入漢宮，服侍王太后。待云回歸塞北，便在母親的墓地旁輕放了幾枝已然凋謝的梅。 光陰碌碌，世人知昭君出塞，知明妃青冢，卻不念那女子本身是如何美好無私。她仿佛是塞外雪中盛開的梅，淡雅卻不失獨特的芬芳。她竭盡此生護衛和平，卻無法憑一己之力扭轉歷史的頹勢，只得以悲劇草草結尾人生。她是巾幗，也是英雄，是為國貢獻的紅顏薄命，是生如夏花璀璨，死如秋波靜美的傳奇。 而歷史掩卷，終是只落下寥寥幾字，幾筆帶過一生風塵，無喜怒，無哀樂。一女子的悲愴，在浩蕩的歷史長河中終是引不起驚濤駭浪，只是蕩起了一朵美好的漣漪，似雨過之痕，那么地渺小，那么地悄無聲息。 縱后人稱頌，哀憐或無視，她終是塞北的一彎月，在風沙肆虐下依然靜謐而美好。 +10我喜歡

現在愛美的女性來說，不只追求臉蛋的立體感，現在更是追求完美的胸部曲線，因此胸部作為女人的第二性特徵，在很多時候它是女人最具吸引力的部位。很多女人也引以為豪，所以當今什麼塑身衣、低胸裝、調整型內衣有著非常多的品牌，追求快速者，甚至會採用隆乳的方式讓罩杯升級，就是要讓自己的外觀更加出眾，但是對於讓一部分平胸、小胸的小資女孩以及一些產後媽媽，醫美費用高昂，有的塑身衣也是悶熱，夏天也不可能穿出去，所以許多女性都在努力的尋找UPUP快速方法，為的就是讓自己早日成為性感女神，但是網上有許多種方法，究竟用什麼方式效率才快呢?下面我們就通過本文來具體的瞭解一下日常簡單可做的方法吧。

快速方法一、正確選擇自己的內衣

現在愛美的女性來說，不只追求臉蛋的立體感，現在更是追求完美的胸部曲線，因此胸部作為女人的第二性特徵，在很多時候它是女人最具吸引力的部位。很多女人也引以為豪，所以當今什麼塑身衣、低胸裝、調整型內衣有著非常多的品牌，追求快速者，甚至會採用隆乳的方式讓罩杯升級，就是要讓自己的外觀更加出眾，但是對於讓一部分平胸、小胸的小資女孩以及一些產後媽媽，醫美費用高昂，有的塑身衣也是悶熱，夏天也不可能穿出去，所以許多女性都在努力的尋找UPUP快速方法，為的就是讓自己早日成為性感女神，但是網上有許多種方法，究竟用什麼方式效率才快呢?下面我們就通過本文來具體的瞭解一下日常簡單可做的方法吧。

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做榻榻米多少錢？深入剖析榻榻米價格計算方法 2020-03-20挑選家具，室內設計真簡單

購買木制簡易衣櫃之前，先了解它的優點和品牌吧 2020-04-21挑選家具，室內設計真簡單

摘要：腰椎間盤突出癥屬中醫“腰腿痛”的范疇，臨床可分為血瘀型、寒濕型、腎虛型三個癥型，多由局部氣血瘀滯，復感風寒濕邪，使病纏綿難愈。除了遵醫囑進行正確的治療之外，通過飲食調理身體，提高免疫力對于祛除病灶也很重要。